Herstellen van trauma

Trauma                                                                                                                                                                  Wanneer je een nare ervaring niet kunt verwerken, spreek je van een trauma. Bijvoorbeeld wanneer je last blijft houden van een auto-ongeluk, geweldsdelict, overval of seksueel geweld. Maar het kan ook gaan om langdurige negatieve ervaringen of situaties zoals pesten, mishandeling en verwaarlozing.         

Verstoring
Na een ingrijpende gebeurtenis kun je te maken krijgen met verschillende emoties, zoals angst, verdriet, hulpeloosheid, schuld, schaamte en boosheid. Bij een trauma blijven deze gevoelens aanwezig  en kunnen zij verstorend doorwerken in je dagelijks leven. 

Heb jij last van

  • onverwerkte nare ervaringen?
  • posttraumatische stress klachten, zoals herbelevingen,                                                                    vermijding, prikkelbaarheid en negatieve gevoelens?
  • machteloosheid?
  • boosheid of woede?
  • afschuw?
  • eenzaamheid?
  • angsten?
  • spanningen?
  • slaap- en concentratieproblemen?
  • faalangst en onzekerheid?
  • een negatief zelfbeeld?

Negatieve spiraal van trauma                                                                                                                                  Klachten die  blijven aanhouden, krijgen steeds meer invloed op je privé-, maatschappelijke en sociale leven. Je ontwikkelt allerlei strategieën om met de situatie of gebeurtenissen die je hebt meegemaakt, om te kunnen gaan.
Deze strategieën zijn alleen niet helpend; ze vervormen je gevoelens, gedachten en gedrag, waardoor ze je tegenhouden in het leven dat je wilt leiden.

Hoe zou het zijn wanneer…                                                                                                                                            Je je oude pijnen en patronen leert herkennen & verwerken en je zo meer kwaliteit en plezier uit je leven kunt halen? Jouw negatieve zelfbeeld afneemt?
De hardnekkige en negatieve patronen in je denken, voelen en doen worden vervangen door helpende patronen?

Door je trauma aan te pakken, kun je steeds meer het leven gaan leiden dat je wil leiden.

Ik help je graag om dit te bereiken. Wil je meer weten of je aanmelden voor een verkennend gesprek? 

 

Jiska: Katja doet wat ze belooft, merkt veel op en durft zich te laten raken. Ze doet haar werk met bezieling en kan zich goed verplaatsen in wat situaties met je doen. Ze durft te kijken naar het waarom van de dingen die je doet en weet dit helder te verwoorden.                                             

Jessica: Katja heeft een open houding met oog voor detail. Ze luistert goed en vraagt door. Ze stelt vragen die je aan het denken zetten en waarmee je verder kunt. Ik voel daarbij haar oprechte betrokkenheid om me verder te willen helpen.

                                               

Herstellen van trauma

Trauma
Wanneer je een nare ervaring niet kunt verwerken, spreek je van een trauma. Bijvoorbeeld wanneer je last blijft houden van een auto-ongeluk, geweldsdelict, overval of seksueel geweld. Maar het kan ook gaan om langdurige negatieve ervaringen of situaties zoals pesten, mishandeling en verwaarlozing.         

Verstoring
Na een ingrijpende gebeurtenis kun je te maken krijgen met verschillende emoties, zoals angst, verdriet, hulpeloosheid, schuld, schaamte en boosheid. Bij een trauma blijven deze gevoelens aanwezig  en kunnen zij verstorend doorwerken in je dagelijks leven. 

Heb jij last van

  • onverwerkte nare ervaringen?
  • posttraumatische stress klachten, zoals herbelevingen,                                                                          vermijding, prikkelbaarheid en negatieve gevoelens?
  • machteloosheid?
  • boosheid of woede?
  • afschuw?
  • eenzaamheid?
  • angsten?
  • spanningen?
  • slaap- en concentratieproblemen?
  • faalangst en onzekerheid?
  • een negatief zelfbeeld?

Negatieve spiraal van trauma                                                                                                                                  Klachten die  blijven aanhouden, krijgen steeds meer invloed op je privé-, maatschappelijke en sociale leven. Je ontwikkelt allerlei strategieën om met de situatie of gebeurtenissen die je hebt meegemaakt, om te kunnen gaan.
Deze strategieën zijn alleen niet helpend; ze vervormen je gevoelens, gedachten en gedrag, waardoor ze je tegenhouden in het leven dat je wilt leiden.

Hoe zou het zijn wanneer…                                                                                                                                            Je je oude pijnen en patronen leert herkennen & verwerken en je zo meer kwaliteit en plezier uit je leven kunt halen? Jouw negatieve zelfbeeld afneemt?
De hardnekkige en negatieve patronen in je denken, voelen en doen worden vervangen door helpende patronen?

Door je trauma aan te pakken, kun je steeds meer het leven gaan leiden dat je wil leiden.

Ik help je graag om dit te bereiken. Wil je meer weten of je aanmelden voor een verkennend gesprek?

 

Jiska: Katja doet wat ze belooft, merkt veel op en durft zich te laten raken. Ze doet haar werk met bezieling en kan zich goed verplaatsen in wat situaties met je doen. Ze durft te kijken naar het waarom van de dingen die je doet en weet dit helder te verwoorden.                                             

Jessica: Katja heeft een open houding met oog voor detail. Ze luistert goed en vraagt door. Ze stelt vragen die je aan het denken zetten en waarmee je verder kunt. Ik voel daarbij haar oprechte betrokkenheid om me verder te willen helpen.

                                               

Contactgegevens

Tel: 06-20550545

www.katjanijland.nl

info@katjanijland.nl

Bezoekadres

Lentemorgen 5

Kamer 40 (1e verdieping)

6903 CT,  Zevenaar